Der Kauf der richtigen ergonomischen Möbel kann Ihre Gesamtproduktivität steigern.

Ein komfortabler Arbeitsplatz ist wichtig für die Produktivität der Mitarbeiter. Ebenso wichtig ist jedoch ergonomisch gestaltete Büroeinrichtung. Laut einer Schätzung des National Research Council aus dem Jahr 2001 litten in den USA über eine Million Menschen an arbeitsbedingten Muskel-Skelett-Erkrankungen, die zu Arbeitsausfällen und Kosten von rund 45 bis 54 Milliarden US-Dollar pro Jahr führten. Dieser Artikel erläutert die verschiedenen Merkmale ergonomischer Möbel und zeigt, wie diese Ihre Produktivität am Arbeitsplatz steigern können.

Arten von ergonomischen Möbeln

Es gibt verschiedene Arten von ergonomischen Möbeln, die Ihre Produktivität steigern können. Zu den beliebtesten Arten gehören:

1. Höhenverstellbare Schreibtische: Höhenverstellbare Schreibtische sind ideal, um Ihre Haltung zu verbessern und Ihren Körper beim Arbeiten optimal auszurichten. Sie ermöglichen es Ihnen, die Höhe Ihres Schreibtisches so einzustellen, dass Sie je nach Bedarf sitzen oder stehen können.

2. Ergonomische Stühle: Ergonomische Stühle sind so konzipiert, dass sie Ihren Rücken stützen und Ihnen helfen, eine gute Haltung einzunehmen. Sie sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich, sodass Sie ein Modell finden können, das Ihren Bedürfnissen und Vorlieben entspricht.

3. Fußstützen: Fußstützen sind ideal, um Füße und Beine beim Arbeiten zu entlasten. Sie fördern zudem die Durchblutung, indem sie die Füße hochlagern.

4. Tastaturablagen: Tastaturablagen sorgen für eine bequeme Hand- und Handgelenkposition beim Tippen. Dies beugt Verspannungen und Ermüdung vor und kann die Produktivität steigern.

5. Monitorarme: Mit Monitorarmen können Sie die Position Ihres Monitors so anpassen, dass er sich auf Augenhöhe befindet. Dies trägt zur Reduzierung von Nacken- und Rückenschmerzen bei.

Worauf Sie beim Kauf ergonomischer Möbel achten sollten

Wenn Sie Ihre Produktivität steigern möchten, sind ergonomische Möbel ein guter Anfang. Sie fördern eine bessere Körperhaltung und Ausrichtung, wodurch Belastungen reduziert und der allgemeine Komfort verbessert werden können. Beim Kauf ergonomischer Möbel sollten Sie einige Punkte beachten.

Achten Sie zunächst auf verstellbare Möbel. So können Sie die Passform individuell an Ihren Körper anpassen und eine möglichst bequeme Sitzposition finden. Zweitens: Die Möbel sollten guten Halt bieten. Suchen Sie nach Stühlen und Schreibtischen mit guter Rückenstütze, die sich in Höhe und Neigung verstellen lassen. Schließlich sollten die Möbel langlebig und leicht zu reinigen sein. Ergonomische Möbel sind zwar oft etwas teurer als Standardmöbel, aber die Investition lohnt sich, wenn Sie Ihre Produktivität steigern möchten.

Wie man am Computer eine gute Haltung beibehält

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie für eine gute Haltung am Computer tun können, ist sicherzustellen, dass Ihre ergonomischen Möbel richtig auf Ihre Körpergröße eingestellt sind. Ihr Stuhl sollte so hoch sein, dass Ihre Füße flach auf dem Boden stehen und Ihre Knie einen 90-Grad-Winkel bilden. Ist Ihr Stuhl zu niedrig oder zu hoch, ist es schwierig, eine gute Haltung beizubehalten.

Neben der Einstellung Ihres Stuhls sollten Sie auch Tastatur und Maus auf die richtige Höhe einstellen. Die Tastatur sollte so positioniert sein, dass Ihre Handgelenke in einer neutralen Position ruhen können, und die Maus so, dass Ihr Unterarm bequem auf dem Schreibtisch aufliegt. Sind diese zu hoch oder zu niedrig, kann dies zu Beschwerden und einer schlechten Körperhaltung führen.

Schließlich sollten Sie beim Arbeiten am Computer regelmäßig Pausen einlegen. Schon ein paar Minuten pro Stunde aufzustehen und sich zu bewegen, kann Verspannungen lösen und die Durchblutung verbessern.

Ressourcen

Wenn Sie Ihre Produktivität steigern möchten, sind ergonomische Möbel ein guter Anfang. Per Definition sind ergonomische Möbel so konzipiert, dass sie Ermüdung minimieren und Komfort und Effizienz maximieren. Wenn Sie bequem und schmerzfrei arbeiten können, können Sie sich besser auf Ihre Arbeit konzentrieren und mehr schaffen.

Beim Kauf ergonomischer Möbel gibt es einiges zu beachten. Achten Sie zunächst darauf, dass die Möbel verstellbar sind. Sie sollten die Höhe Ihres Stuhls, die Sitztiefe und den Winkel der Rückenlehne anpassen können. So können Sie die Möbel optimal an Ihren Körper anpassen und eine möglichst bequeme Sitzposition erreichen.

Zweitens sollten Sie auf Möbel achten, die sich leicht verschieben lassen. Ständiges Positionswechseln oder das Greifen nach Gegenständen führt zu Frustration und Zeitverschwendung. Ergonomische Möbel ermöglichen Ihnen Bewegungsfreiheit, damit Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren können. Studien belegen dies. Ergonomische Möbel sind speziell auf Effizienz und Komfort am Arbeitsplatz ausgelegt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Büromöbeln sorgen ergonomische Stühle dafür, dass der Körper des Nutzers in einer sicheren und aufrechten Position gehalten wird, um die Belastung von Wirbelsäule, Nacken und Hüfte zu reduzieren.

Achten Sie abschließend auf die Langlebigkeit der Möbel. Sie möchten sie schließlich nicht schon nach wenigen Monaten ersetzen müssen, weil sie nicht lange halten. Suchen Sie nach Möbeln aus hochwertigen Materialien mit Garantie. So haben Sie viele Jahre Freude an Ihren neuen Möbeln.