Ergonomie 101: Kennen Sie nur die physische Ergonomie?

Beim Wort Ergonomie denkt man sofort an Komfort, also an einen ergonomisch geformten Stuhl , einen Schreibtisch mit der idealen Höhe und eine Tastatur, die das Handgelenk nicht belastet. Doch Ergonomie bedeutet in der Praxis weit mehr als nur körperlichen Komfort.

Ergonomie ist die Wissenschaft, Werkzeuge, Systeme und Umgebungen so zu gestalten, dass sie den menschlichen Fähigkeiten und Bedürfnissen entsprechen. Ziel ist es, Effizienz, Sicherheit und Wohlbefinden im Beruf und im Alltag zu steigern. Ob es um die Gestaltung eines Arbeitsplatzes, die Beleuchtung in einem Büro oder die Arbeitsprozesse in einer Fabrik geht – die Ergonomie stellt sicher, dass all dies mit den natürlichen Bewegungs-, Denk- und Arbeitsweisen des Menschen übereinstimmt.

Bei der Ergonomie geht es darum, Dinge so zu gestalten, dass sie besser funktionieren, damit Menschen ohne Anstrengung oder Verletzungen arbeiten und produktiv sein können.

Arten der Ergonomie

Ergonomie ist nicht unbedingt ein einzelner Aspekt menschlicher Erfahrung. Sie lässt sich grob in drei Hauptkategorien unterteilen: Physische Ergonomie, Kognitive Ergonomie und Organisationsergonomie. Diese Kategorien konzentrieren sich auf die verschiedenen Bereiche der menschlichen Beziehung zu Systemen und Umgebungen.

1. Körperliche Ergonomie

Dies ist die bekannteste Form der Ergonomie – diejenige, die die meisten Menschen verwenden, wenn von Ergonomie die Rede ist. Die physikalische Ergonomie befasst sich mit der Reaktion des menschlichen Körpers auf physische und physiologische Belastungen.

Die physische Ergonomie konzentriert sich auf:

• Körperhaltung und Bewegung
• Wiederholte Bewegungen
• Arbeitsplatzlayout
• Muskelermüdung, Gelenkbelastung.

Ein schlecht gestalteter Bürostuhl kann beispielsweise auf Dauer Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen verursachen. Umgekehrt gilt: Ergonomisch gestaltete Büromöbel tragen zu einer natürlichen Körperhaltung bei und minimieren das Risiko von Muskel-Skelett-Erkrankungen.

2. Kognitive Ergonomie

Die kognitive Ergonomie befasst sich mit der Art und Weise, wie Menschen Informationen verarbeiten und Entscheidungen treffen. Sie umfasst mentale Belastung, Konzentration, Gedächtnis und die Interaktion zwischen Mensch und System.

Situation, die kognitive Ergonomie beinhaltet...

• Wie benutzerfreundlich ist eine Software-Oberfläche?
• Ist das Bedienfeld der Maschine verständlich?
• Sind die Mitarbeiter in der Lage, schnell Entscheidungen zu treffen, ohne den Überblick zu verlieren?

Ein ungewöhnliches Ziel der kognitiven Ergonomie ist es, geistige Ermüdung, Fehler und Desorientierung zu minimieren, indem man die Gestaltung an der natürlichen Funktionsweise des Gehirns ausrichtet.

3. Organisationsergonomie

Die Organisationsergonomie zielt darauf ab, Systeme, Teamarbeit, Kommunikation und Arbeitsabläufe innerhalb einer Organisation zu optimieren. Sie befasst sich damit, wie Arbeitsumgebungen gestaltet werden, um Koordination, Mitarbeiterzufriedenheit und Produktionseffizienz zu steigern.

Die Mitarbeitermotivation und -effizienz steigen, wenn Teams reibungslos und zuverlässig zusammenarbeiten und die Kommunikationswege gut gepflegt sind. Dies zeigt, dass Ergonomie nicht nur ein Komfortfaktor, sondern auch ein Leistungs- und Zusammenarbeitsfaktor ist.

Ergonomisches Design: Wichtig bei Möbeln und der Umwelt

Ergonomisches Design ist sowohl bei Möbeln als auch bei der Raumplanung unerlässlich. Ein durchdachtes Design kann Beschwerden lindern und zu einem gesünderen Lebensstil beitragen, insbesondere an Arbeitsplätzen, an denen man stundenlang sitzt oder steht.

Ergonomisches Design berücksichtigt wichtige Aspekte wie:

1. Verstellbare Möbel: Stühle, Schreibtische und Monitorständer können verwendet und an die Größe und Körperhaltung des jeweiligen Nutzers angepasst werden.
2. Angemessene Beleuchtung: Leuchten, die die Augen nicht überanstrengen, indem sie für gleichmäßiges Licht und freie Sicht sorgen.
3. Gestaltung der Arbeitsbereiche: Stellen Sie sicher, dass Gegenstände, Werkzeuge, Unterlagen und Geräte in Reichweite einer Person sind, um unnötige Bewegungen zu vermeiden.
4. Umweltfaktoren: Temperatur, Lärm und Luftqualität beeinflussen ebenfalls den allgemeinen ergonomischen Komfort.

Sind diese Faktoren optimal aufeinander abgestimmt, fühlen sich die Betroffenen weniger erschöpft, haben weniger gesundheitliche Probleme und sind konzentrierter. Ergonomische Möbel und Designs verbessern nachweislich die Effizienz und Gesundheit der Mitarbeiter in modernen Arbeitsumgebungen.

Sie möchten Ihren Arbeitsplatz kreativer gestalten, ohne dabei viel Aufwand zu betreiben? In unserem Artikel „ Ideen fürs Homeoffice“ finden Sie Inspirationen zu Raumaufteilung, Möbeln, Beleuchtung und Pflanzenplatzierung.

Sunaofe konzentriert sich auf die Entwicklung eines ergonomischen Stuhls

Sunaofe, ein Unternehmen, das sich auf die Verbindung von Design und menschlichem Komfort spezialisiert hat, legt besonderen Wert auf ergonomische Möbel, insbesondere Stühle. Angesichts des zunehmenden Problems von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden orientieren sich die Designs von Sunaofe an den Prinzipien der physischen und kognitiven Ergonomie.

Das Design jedes Sunaofe-Stuhls ist darauf ausgelegt, die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule zu unterstützen, Druckstellen zu reduzieren und aktives Sitzen zu ermöglichen. Die Stühle sind in Höhe, Lendenwirbelstütze und Beweglichkeit verstellbar, was für den Benutzer eine sanfte Anpassung erfordert, ohne dass sich der Körper erst an den Stuhl gewöhnen muss.

Durch die Fokussierung auf Präzision (Ergonomie) und zeitgemäße Ästhetik gelingt es Sunaofe, Produktivität und Komfort miteinander zu vereinen. Mit ihren Produkten verdeutlichen sie, dass es bei Ergonomie nicht nur um Komfort geht, sondern vielmehr um die Schaffung einer Umgebung, die das tatsächliche menschliche Potenzial fördert.