El ambiente y la iluminación de tu oficina en casa impactan directamente en tu eficiencia. La falta de una iluminación adecuada en el lugar de trabajo puede perjudicar la productividad al reducir la moral, causar fatiga visual y dolores de cabeza, y dificultar la concentración.
La iluminación del espacio de trabajo es especialmente crucial si no tienes acceso a mucha luz natural. Tener luces de techo o empotradas en una oficina en casa es común, pero es un error común pensar que eso es todo lo que se necesita. Tendrás que complementar la iluminación ambiental con fuentes de luz adicionales para trabajar eficazmente en una oficina en casa.
Aquí tienes cinco cosas a considerar al elegir la iluminación para configurar una oficina en casa.
Usa iluminación indirecta en el lugar de trabajo
Solo intenta hacer algo mientras estás cegado por las luces brillantes sobre ti. Considera métodos para suavizar la luz ambiental en su lugar, de modo que pueda iluminar tu lugar de trabajo. Mientras una lámpara de pie dirigida hacia arriba difunde y dispersa la luz, esta se refleja en las paredes y los techos. El objetivo es iluminar uniformemente la habitación sin causar niveles incómodos de contraste o deslumbramiento y sin proyectar sombras no deseadas.
Instala algunas luces de tarea
Elige una fuente de luz definida para tu computadora, papeles u otras tareas que requieran concentración intensa. Una lámpara de escritorio que se pueda ajustar o doblar de varias maneras es útil para muchos propósitos. Debe haber una iluminación de tarea separada para cada parte de tu oficina en casa, como un escritorio para el trabajo con computadora y teléfono, un espacio para archivar y una mesa para examinar fotos y diseños.
Reduce los efectos de sombras y reflejos
Piensa en la fuente de tu iluminación: cuando trabajas en una computadora, tener una fuente de luz detrás de ti es una forma segura de obtener un resplandor que fatiga la vista. Lo mismo ocurre con la iluminación de tareas: ten cuidado con las sombras no deseadas generadas por las bombillas. Para ilustrar, si prefieres escribir con la mano derecha, pero la luz de tu tarea está a la derecha, tu brazo y tu mano proyectarán sombras en la página. Además, considera la ubicación de las ventanas al configurar tus lugares de trabajo.
Que haya luz natural
La luz natural de una ventana, tragaluz u otra abertura tiene varias ventajas que no deben ignorarse. La luz del sol se puede aprovechar para crear una iluminación acogedora, perfecta para la oficina. Por otro lado, hay momentos del día en que el brillo del sol podría ser demasiado intenso.
Para minimizar la fatiga visual y optimizar tu vista del exterior, se recomienda que coloques las ventanas directamente enfrente o adyacentes a tus escritorios de trabajo y pantallas de computadora. Como alternativa, puedes girar tu escritorio para que mire hacia el norte o el sur, eliminando cualquier sombra que pueda proyectar el sol a lo largo del día. Las persianas solares difunden la luz y disminuyen la temperatura para que sea más cómodo estar en la habitación durante el día. La luz que entra por una ventana también se puede difundir con una simple persiana o una pantalla independiente.
Considera la iluminación decorativa de la oficina
Como se indicó anteriormente, la mayoría de las oficinas en casa tendrán iluminación general o ambiental y una iluminación de tarea más específica en los escritorios individuales. Para complementar la practicidad de la iluminación de tarea y ambiental en tu oficina en casa, también puedes desear instalar iluminación decorativa y de acento. Las luces de repisa y de cuadros son ejemplos de iluminación de acento, que resaltan características específicas de una habitación. Al mismo tiempo, los apliques de pared son ejemplos de iluminación decorativa que proporcionan indirectamente valor estético.
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