Es posible que lo hayas visto en la televisión, en las noticias o en algún lugar en línea, o se está convirtiendo en la última tendencia en tus oficinas, y te preguntas de qué se trata tanto alboroto. De cualquier manera, cada vez más personas están cambiando a escritorios de pie en lugar de escritorios para sentarse, dejando a muchas personas enteradas preguntándose qué está pasando.
Si eres una de esas personas que no está segura de usar un escritorio de pie, sigue leyendo y permítenos educarte sobre los efectos y beneficios de cambiar a estar de pie en lugar de sentarte en tu vida profesional.
¿Deberías usar un escritorio de pie?
Antes de hacer cualquier cosa para conseguir un escritorio de pie, analiza tu situación y determina si necesitas uno o no.
Si estás sentado en tu escritorio durante una o dos horas al día, no hay necesidad de que cambies a uno de pie, aunque puedes hacerlo.
En cambio, los escritorios de pie son más adecuados para profesionales que pasan ocho o nueve horas al día en sus escritorios y aprovecharían más la posibilidad de ponerse de pie.
Los beneficios de usar un escritorio de pie
Se han realizado innumerables estudios científicos sobre los efectos de sentarse versus estar de pie mientras se trabaja en la oficina. Los resultados de estos estudios y pruebas son fenomenales.
Con el tiempo, esta flexión y presión pueden provocar daños graves, y solo empeora a medida que pasa el tiempo. Eventualmente, te darás cuenta de que estar de pie durante unas horas se vuelve agonizantemente doloroso.
Los escritorios de pie te permiten evitar todo eso al quitar el peso de tu espalda y, en cambio, hacer que te pongas de pie cuando trabajas.
Además de ayudar a tu espalda, los escritorios de pie pueden ayudarte a combatir las enfermedades cardíacas.
Los períodos sedentarios excesivos se han relacionado con enfermedades cardíacas durante mucho tiempo, pero ¿sabes lo grande que es la diferencia? 147 por ciento. Estar sentado durante largos períodos todos los días te hace un 147 por ciento más propenso a sufrir enfermedades cardíacas que alguien que está de pie.
Esto podría deberse a que trabajar con un escritorio de pie te permite quemar 1000 calorías adicionales cada semana.
Si bien ese número puede ser diferente para cada persona, es un promedio sólido que se encontró en una serie de pruebas que se llevaron a cabo.
Esto no solo significa que combates enfermedades cardíacas y pierdes más peso, sino que todo ese tiempo de pie ayudará a tu cuerpo a producir endorfinas.
Las endorfinas son una sustancia química en tu cerebro que se libera cuando haces ejercicio. Te hace sentir bien, te anima a hacer ejercicio y recompensa a tu cuerpo por el arduo trabajo.
Las endorfinas ayudan contra la ansiedad y la depresión, reducen los niveles de estrés y te hacen más feliz en el trabajo.
Los mejores escritorios de pie que el dinero puede comprar
Hay varios cientos de tipos diferentes de escritorios de pie en el mercado hoy en día. Es una industria que se está sobresaturando, lo que deja a muchas personas necesitando orientación sobre dónde ir y qué buscar.
Afortunadamente para ti, no tienes que hacerlo. Dos escritorios específicos se destacan entre la competencia como los mejores escritorios de pie que puedes comprar.
El Sunaofe Tau 2 y el Challenger. Estos dos escritorios cuentan con una función de rotor mecanizado que te permite ajustar la altura del escritorio presionando un botón.
Lo que esto significa es que tienes fácil acceso a ambos mundos. Si quieres estar de pie hoy, presiona un botón, te cansas y quieres sentarte? Lo mismo.
Estos escritorios tienen una funcionalidad increíble y un diseño limpio y elegante, pero también puedes obtener los dos en un plan de pago mensual, lo que hace que el Sunaofe Tau 2 sea perfecto para cualquier presupuesto de oficina.
Conclusión
¿Debo comprar un escritorio de pie? Un 100 por ciento, sí. Los escritorios de pie son uno de los inventos más impactantes de esta generación y resultarán en un cambio generacional en la forma en que se diseñan las oficinas, así como en la forma en que envejecemos a medida que pasa el tiempo.
Dejar un comentario
Todos los comentarios se revisan antes de su publicación.
Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.