Los beneficios para la salud de los profesionales y trabajadores de oficina han sido el principal enfoque de las discusiones sobre los escritorios de pie. No son solo las personas en el lugar de trabajo las que se benefician de la alternancia de sentarse y ponerse de pie en un escritorio de pie: los jugadores también pueden obtener beneficios de ello.
La mayoría de los jugadores ni siquiera son conscientes de que tienen una mala postura. La postura al jugar es algo en lo que muchas personas comienzan a pensar cuando se dan cuenta de lo encorvados que se han vuelto sobre sus escritorios.
Músculos y postura que están fuera de lugar durante el juego
Los períodos prolongados de tiempo sentados tienen el potencial de causar una rigidez o desequilibrio musculoesquelético significativo. Las regiones de la cadera y el hombro del cuerpo son las que tienen el mayor impacto.
Es de conocimiento común que sentarse durante largos períodos de tiempo puede llevar a la tensión muscular en la parte frontal del cuerpo, incluyendo los flexores de la cadera y los músculos pectorales.
Cuando los músculos de la parte posterior del cuerpo se debilitan o inhiben, no pueden oponerse a la gravedad.
El dolor muscular, el dolor articular, los dolores de cabeza tensionales, la compresión de nervios o vasos sanguíneos (como el síndrome de la salida torácica) y la degeneración temprana de las articulaciones en todo el cuerpo son posibles efectos secundarios de estos desequilibrios musculares (síndrome cruzado superior o síndrome cruzado inferior).
¿Cuál es el punto de un escritorio de juego de pie?
¿Qué piensas? ¿Crees que deberías usar un escritorio de pie para ti, o es solo una moda? Aquí están las cinco ventajas clave de pasar de una configuración de juego sentado a una de pie.
Obtén una experiencia más agradable al jugar
Jugar de pie no es una idea nueva, pero puede que te sorprenda. En los primeros días de los juegos, tenías que ponerte de pie para jugar. Todavía es emocionante y gratificante ser un jugador en esta época. Como el protagonista, eres inseparable de los personajes de los juegos de rol en una gran cantidad de juegos. En Overwatch, casi te tienta unirte a Genji o Hanzo.
Mejora tus habilidades de juego
Hay una variedad de técnicas para medir la destreza de un jugador. La capacidad de concentración y la oportunidad de disfrutar de una configuración de juego personalizada son esenciales para un rendimiento de alto nivel, según la mayoría de los jugadores.
Mientras juegas, ¿te sientes agotado? Si te gusta sentarte en tu silla de juego favorita, todo lo que tienes que hacer es bajar tu escritorio de juego. ¿Estás listo para un poco más de participación práctica? Puedes aumentar la altura de tu escritorio de pie para aumentar tu impulso de mejorar tus habilidades de juego.
Además, muchos escritorios de trabajo de pie tienen pequeños accesorios adicionales que te ayudan a ser más productivo. Hay una variedad de accesorios disponibles para ayudarte a mantenerte concentrado en tu juego, incluyendo desde organizadores de cables hasta soportes compactos para portátiles y convertidores de escritorio.
Ponte más sano y feliz
Cuando se trata de jugar, tu salud debe ser tu principal prioridad. Es fácil perder la noción del tiempo si juegas 10 horas al día, pero necesitas ponerte en movimiento lo antes posible. Estar de pie por sí solo puede quemar hasta 200 calorías por hora, lo que es beneficioso para aquellos que buscan mantener sus niveles de forma física.
Algunos de estos efectos también se atribuyen a la postura. Estar de pie al menos unas pocas horas al día en lugar de estar sentado todo el día puede ayudar a aliviar el dolor de espalda. Una mejor circulación sanguínea es otro beneficio de estar de pie más tiempo, un problema de salud que muchos jugadores desconocen.
Sistema de juego configurable
Mantener todos tus accesorios de juego organizados es fácil con una estación de trabajo ajustable. Las estaciones de trabajo de pie son incluso capaces de soportar dos monitores grandes cada una. Todo, desde PC hasta ordenadores portátiles para juegos, tiene suficiente espacio de almacenamiento para guardar todo tu equipo de juego en un solo lugar.
La altura de ciertos escritorios de pie incluso se puede preajustar. Esto eleva el escritorio a una cierta altura, lo que es útil si estás jugando un juego de simulador de conducción. ¿Compartes una configuración de juego con otros? Estos valores predeterminados de altura pueden ayudar (de diferente altura).
Limita la cantidad de tiempo dedicado a jugar
¿Es posible saber cuándo termina el tiempo de juego de tu hijo mientras está de pie en un escritorio de pie? Esta es la época del año en que te duelen los pies. Este es el método del cuerpo para recordarte que te tomes un descanso o un despertador interno.
La buena noticia es que cuando sabes que solo tienes una cantidad limitada de tiempo para jugar, estarás más concentrado. Demasiado de cualquier cosa puede ser perjudicial, según Sunaofe, es una buena idea minimizar la cantidad de tiempo que pasas frente a una pantalla cada día.
Cuando juegas durante largos períodos de tiempo, una estación de trabajo de pie puede ayudarte a quemar hasta 1,000 calorías cada día. En el caso de afecciones relacionadas con la postura, como el dolor de espalda, las elimina o las domina. Para observar estos beneficios por ti mismo, no tienes que renunciar a nada.
Además, una estación de trabajo de pie puede aumentar tu pasión por los juegos y tu concentración porque te hace sentir un poco más involucrado que si estuvieras sentado. No dudes en contactarnos si tienes más preguntas sobre qué escritorio ajustable es apropiado para tus necesidades de juego.
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