Primero tenemos que saber qué es un escritorio de pie.
Un escritorio de pie, también conocido como escritorio elevable, es una superficie de trabajo que te permite trabajar de pie sin esfuerzo.
Muchos modelos actuales son ajustables, lo que te permite alternar entre sentarte y ponerte de pie en el escritorio.
Se les conoce comúnmente como estaciones de trabajo para sentarse y levantarse, o escritorios de altura ajustable.
Aunque la investigación aún está en sus inicios, parece que estar de pie en un escritorio puede tener importantes ventajas para la salud. Además, también puede aumentar la productividad.
Como mínimo, el uso de este tipo de escritorio puede ayudar a mitigar los efectos negativos de pasar demasiado tiempo sentado.
¿Cuáles son los beneficios de los escritorios de pie?
Estar de pie reduce el riesgo de aumento de peso y obesidad
Que son el resultado de consumir más calorías de las que se gastan durante las actividades diarias.
La pérdida de peso es el resultado de consumir menos calorías de las que se queman.
Aunque hacer ejercicio es la mejor estrategia para quemar calorías rápidamente, simplemente estar de pie en lugar de sentado también puede ser útil. Se pueden quemar más de 170 calorías adicionales si se está de pie durante el mismo tiempo en lugar de estar sentado toda la tarde.
Cada semana, estar de pie en tu escritorio puede ayudarte a quemar más de 1000 calorías adicionales simplemente estando de pie durante unos minutos cada tarde.
Esta discrepancia calórica puede ser un factor que contribuya a la asociación entre el sedentarismo prolongado y un mayor riesgo de aumento de peso y enfermedad metabólica.
Los niveles de azúcar en sangre pueden reducirse al estar de pie en el trabajo
En general, cuanto peor sea tu salud, más altos serán tus niveles de azúcar en sangre después de las comidas. Los pacientes con resistencia a la insulina y diabetes tipo 2 son especialmente vulnerables a este riesgo.
El hecho de que la diferencia se atribuyera a estar de pie y no a un aumento de los movimientos físicos en la oficina fue evidente por el hecho de que ambos grupos daban el mismo número de pasos.
Alternar entre estar de pie y sentado cada 30 minutos durante la jornada laboral redujo los aumentos de azúcar en sangre en un 11,1 por ciento en promedio, según otro estudio en el que participaron 23 trabajadores de oficina. En cuanto a la diabetes tipo 2, el aumento del tiempo de sedentarismo está relacionado con un 112 por ciento más de probabilidades de desarrollar la enfermedad.
Reducción del dolor de espalda mediante el uso de escritorios de pie
Los trabajadores de oficina que permanecen sentados durante largos períodos de tiempo con frecuencia se quejan de dolor de espalda.
Se han realizado varios estudios con empleados que padecen problemas de espalda de larga duración para ver si las estaciones de trabajo de pie pueden ayudar.
Los participantes han informado de una reducción del 32 % en el dolor lumbar después de utilizar estaciones de trabajo de pie durante unas semanas. Después de solo cuatro semanas de utilizar una estación de trabajo para sentarse y levantarse, los CDC descubrieron que reducía el dolor de la parte superior de la espalda y el cuello en un 54 %. Parte de esas mejoras se revirtieron después de solo dos semanas de utilizar las estaciones de trabajo para sentarse y levantarse.
Opciones de escritorios de pie baratas frente a caras
Algunos aspectos a tener en cuenta al comprar un escritorio de pie. El precio es una consideración esencial. Para algunos, la consideración más crucial es si un producto está o no dentro de su rango de precios. Los escritorios de pie, después de todo, pueden ser piezas de mobiliario de oficina muy caras de poseer.
Otros, por otro lado, pueden creer que invertir más dinero en un escritorio que está hecho para durar y proporciona una mejor experiencia de usuario vale la pena. Es crucial examinar los pros y los contras de los escritorios de pie más baratos y más caros antes de tomar una decisión.
Es posible que no duren tanto como los escritorios de pie más caros, que generalmente están hechos de materiales de calidad inferior. Además, pueden tener menos funcionalidades o ser menos fáciles de usar. Las personas con un presupuesto ajustado pueden optar por soluciones más baratas, que suelen ser más rentables.
¿Por qué los escritorios de pie son caros?
Ahora, veamos las 8 razones más importantes por las que los escritorios de pie son tan costosos.
1. Están fabricados con los mejores materiales disponibles
Los escritorios de pie generalmente están hechos de materiales de alta calidad como el metal, lo que contribuye a su precio. El metal es más duradero y estéticamente más agradable que la madera. El acero y el aluminio, dos metales comunes utilizados en los escritorios de pie, se encuentran entre los metales utilizados en una amplia gama de artículos que requieren resistencia y durabilidad. Elegantes y con estilo, estos escritorios de pie basados en materiales también son caros.
2. Para hacerlos, necesitarás mucha paciencia, esfuerzo y habilidad
Otro factor que contribuye al alto costo de los escritorios de pie es el tiempo y el esfuerzo necesarios para crear uno. Es una combinación de experiencia y equipo lo que se necesita. Este no es tu típico escritorio empotrado, claro. Un motor eléctrico impulsaba un diseño novedoso y con visión de futuro. Crear un escritorio desde cero, incluso si lo haces tú mismo en casa, llevará algún tiempo hasta que estés satisfecho con el resultado final. A pesar de que algo puede parecer simple, en realidad puede ser bastante difícil cuando se pone en práctica. Este es un trabajo para el que no todo el mundo está capacitado. Se requiere una mano de obra de precisión y atención al detalle. Como resultado, el costo se verá influenciado por artesanos expertos con una gran cantidad de conocimientos y experiencia.
3. Motor eléctrico impulsa este dispositivo
Los motores eléctricos son uno de los numerosos factores que contribuyen al alto costo de los escritorios de pie. Puedes ajustar tu escritorio con un simple botón, pero los motores costarán más y la mayoría de las organizaciones no quieren invertir en un motor eléctrico de menor calidad.
Además, ¿de qué sirve un escritorio de pie que no se puede modificar cuando sea necesario? El diseño de tu escritorio debe ofrecer la opción de realizar modificaciones.
4. Propósito principal de venta: Comercial
Dado que se suministran principalmente a empresas, los escritorios de pie tienden a ser más caros.
A pesar de que algunos fabricantes ofrecen escritorios de pie que se pueden comprar directamente en su sitio web, estos escritorios suelen venir con una garantía de al menos un año. Los escritorios de pie de calidad comercial, por otro lado, están construidos para durar mucho más, lo que permite a las corporaciones ofrecer garantías extendidas.
5. Resistencia y estabilidad de las patas
La estabilidad y el soporte los proporcionan las patas del escritorio, que se pueden ajustar en altura para adaptarse a las necesidades del usuario.
Querrás buscar un escritorio de pie con una mayor capacidad de peso para no tener que comprar uno nuevo en unos años. Las patas que se pueden bloquear en su lugar y no se tambalearán ni resbalarán mientras trabajas son una señal de un escritorio de pie de alta calidad.
6. Ventajas para tu salud
Se ha demostrado que los escritorios de pie aumentan la productividad cuando se usan durante un período prolongado de tiempo, según una investigación realizada en la Universidad Texas A&M. El precio de las estaciones de trabajo de pie ha aumentado como resultado de estos estudios. La gente gasta mucho dinero en escritorios de pie porque creen que son mejores para su salud que estar sentado durante largos períodos de tiempo. Incluso si un escritorio proporciona menos beneficios para la salud, no todos pueden permitirse el lujo de pagar una fortuna por él. Los escritorios de pie son un beneficio común que los empleadores ofrecen a sus trabajadores en un esfuerzo por promover una mejor salud y productividad en el trabajo, pero incluso esto tiene un efecto en el costo.
7. Ergonomía del tablero y su diseño
Uso de un alto nivel de inteligencia. Un buen escritorio está hecho con materiales de alta calidad, habilidades de carpintería de alta calidad y mano de obra de alta calidad. Esto implica que incluso si encuentras escritorios de pie baratos a la venta, es posible que no te guste el diseño o la ergonomía de las estaciones de trabajo que compres.
Además de ser demasiado pesados para moverlos tú mismo, es posible que no tengas el soporte necesario para usarlos. Un mal servicio al cliente de una empresa también puede impedir las devoluciones, pero Amazon ofrece una garantía de devolución de dinero de 30 días y algunos fabricantes de escritorios de pie tienen una garantía sólida.
8. Diseñado y probado según los más altos estándares
Otro factor que contribuye al alto costo de los escritorios de pie es la necesidad de ingeniería y pruebas especializadas.
Recuerda, no necesitas un escritorio de oficina que se vaya a estropear en el primer año o dos que lo tengas. Por esta razón, estos productos deben someterse a rigurosas pruebas antes de poder utilizarse en el hogar o en el lugar de trabajo. Para mantener bajos los costos de producción, esto aumentará el precio del producto.
La satisfacción del cliente posventa es extremadamente alta. Recuerda que obtienes lo que pagas, especialmente cuando se trata de escritorios de pie. Aunque algunos escritorios de pie tienen un precio razonable, es posible que no proporcionen una construcción de alta calidad o ergonomía que te permita modificar la posición de tu cuerpo.
Además de eso, es posible que no te proporcionen la asistencia ergonómica que necesitas para estar saludable durante todo el día.
Para ahorrar dinero, es posible que desees consultar sitios como Sunaofe, que ofrecen escritorios de pie económicos que se pueden comprar directamente en su sitio web.
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